髪にいいこと　季節の手しごと編

こんにちは　高田馬場店の岡崎です。

八重桜が、満開ですね。

花より団子の私は、夏みかん🍊がスーパーに並び出して嬉しいです。

甘酸っぱくて美味しいですよね〜。

そんな夏みかん、皆さんは「実」だけを食べていませんか❓

皮には、実以上に髪の毛にとってうれしいことがいっぱいなんですよ‼

みかんの皮に含まれるリモネンという精油。

脱毛の原因となる5ーaリラクターゼを減らす効果があることで、有名です。

またヘスペリジンが毛母細胞を活性化もしてくれます。

さらに、毛母細胞を増やしてくれるので育毛効果抜群です⤴

みかんには、ビタミンCとクエン酸も含まれていて、これらは髪を作り出す過程で必須の亜鉛の吸収率も上げてくれます。

こうなると、皮までおいしく食べなきゃ損です～( ´艸｀)

今回は、簡単に作れる「夏みかんのマーマレード」をご紹介します。

農薬が気になるので、無農薬の夏みかんで作りました。

ヨーグルトにトッピングして、毎朝おいしく髪への栄養を摂取しておりま～す。

今年は、夏みかんの実だけじゃなく皮までおいしくいただきましょう‼

最近、抜け毛が気になる方は、ぜひ試してみてください。