髪にいいこと　おうちごはん編

こんにちは　高田馬場店の岡崎です。

毎日、きびしい暑さが続いていますね。

残暑を乗り切るためにも、身体と髪にも効果抜群の「黒酢」をご紹介します。

黒酢が、育毛によい理由とは、必須アミノ酸、酢酸、ビタミンB群、ミネラルがたくさん含まれているからです。

玄米大麦を原料にじっくり発酵して作られているので、普通の酢に比べると10倍以上のアミノ酸が含まれています。

血行促進、疲労回復、毛髪生成効果、毛母細胞の活性化に効果があるんですよ。

私のイチオシの黒酢は、「醍醐山　黒酢」

酸味が柔らかく、飲用としても飲みやすいです。

毎朝、ヨーグルトに大さじ1かけて頂いてま〜す。

バルサミコ酢のような風味で、とても美味しいですよ。

毎日摂取することで、育毛効果だけでなく身体をも健康にして美容効果も実感できます。

みなさんも毎日の生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。

これからの季節は、髪にとって秋の抜け毛のシーズンがやってきます。

心配する前に、お気軽にご相談を。