梅干しを食べてヘアケア

こんにちは☺️

高田馬場店の岡崎です。

今回は、梅干しのヘアケア効果についてご紹介します‼️

栄養価の高い梅干しは、亜鉛の吸収を高めて頭皮の老化予防と血行促進により、発毛促進を促す効果があります。

特に、パチロンというホルモンは頭皮の老化予防に効果的です。

ヘアケアのためには、一日１粒を目安に取り入れれば十分ですよ🎵

今年も梅の季節の到来です🤪

我が家は、手作り梅干しは、シンプルに梅と塩で作ります。

先日、お客様宅でお庭で収穫した梅で作られた「梅ジャム」も頂きました😀

加熱した梅は、クエン酸と糖が統合したムメフラールという成分ができます。

このムメフラールには、血流改善効果があり、髪の毛の成長につながりますよ☺️

これからの季節　暑くて疲れた時に疲労回復にも役立つ食材です。

毎日の食卓に少しずつ取り入れてみては、いかがでしょうか🎶