髪にいいこと　おうちごはん編

こんにちは　高田馬場店の岡崎です。

前回に引き続き、髪への効果が抜群のわらびをご紹介します♪

春が旬の山菜わらびを毎年食べていますか？

新鮮なものは、春にしか手に入らないので是非調理して食べておきたいですよね( ´艸｀)

わらびは、ビタミンB2、食物繊維、ビタミンE,Bカロテンなどの栄養素が含まれています。

特にビタミンEは、抗酸化作用が強く若返りのビタミンと呼ばれています‼

血行促進効果もあり、ウィッグ愛用女子には特にうれしいことは、頭皮の血行も良くしてくれます。

又、Bカロテンも頭皮を正常に保つ効果があります。

それに加えて、食物繊維の働きでより肌や粘膜を健康に保つことが、期待できます。

サッと茹でて、めんつゆに浸してかつおぶしをかけていただきます🥢

左は、マヨネーズ和えにしました。

アクが強くなくて、食べやすいですよ～😀

色んな種類の山菜を食べて、身体も頭皮も老廃物を出し切りましょうね。

旬を頂いて、免疫力アップしてコロナに負けずに過ごしてまいりましょうね。

また、ラヴィエードでは、ご相談のお客様とご来店のお客様のご予約が、重ならないように配慮しております。

初夏に向けて、髪のおしゃれを楽しむアイテムとしてウィッグは、いかがでしょうか。

では、お問い合わせをお待ちしております👏