髪にいいこと　季節の手しごと編

こんにちは　高田馬場店の岡崎です。

紅葉が、真っ赤ですね。

赤い色は、見ているだけで元気をもらいますね。

今回は、この時期に必ず作る「ラフランスのコンポート」をご紹介します。

フランス生まれのラフランス。

ラフランスは、日本も梨に比べると不溶性食物繊維を多く含みます。

その為、整腸作用が強く大腸がん予防、美肌効果があります。

喉の炎症に効果があるソルビトールを多く含まれるので、風邪予防にもなります。

「アスパラギン酸」は、栄養ドリンクにも入っている疲労回復に良く効く成分です。

それが、丸ごと摂取できるのでオススメです。

ウッィグ愛用者の方も自肌の改善も期待できるので、ぜひお試しください。

作り方は、ラフランスの皮を剥いてお砂糖と白ワインとお水を圧力鍋に入れて、加圧2分で終了です。

丸ごとラフランスの栄養を頂きます。

栄養ドリンクは、多用すると依存性がありますが、旬の自然の恵みをおいしく摂取することは身体にもいい効果があり、何よりも依存性の心配がありません。

また、今年は、乾燥も激しいので切れ毛の悩みのご相談も多くなっています。

乾燥からくるダメージヘアへのご相談も承っております。

お気軽にご相談くださいませ。