髪にいいこと　おうちごはん編

こんにちは　高田馬場店の岡崎です。

コロナが、猛威をふるっていますが、感染症予防＋旬の食材で免疫力アップも心掛けたいと思います。

旬の食材の赤かぶは、栄養成分が豊富で髪にとても良い効果が得られます。

美髪効果、抜け毛予防、育毛促進など頭皮環境を整える効果があります。

かぶの髪への効果は、薄毛やダメージヘアの改善、フケや皮脂の過剰分泌などの頭皮トラブルの改善にも効果があります。

今回は、「赤かぶの甘酢漬け」をご紹介します。

スライスして、塩もみして甘酢に漬けるだけと簡単です。

見ているだけでも、きれいな色で癒されます。

漬けてすぐでも食べれますが、2日おいてからが食べごろです。

ウィツグを着けるにも、ベースとなる自髪は大切ですので、かぶをおいしく食べて美しい髪を手にいれましょう。

尚、コロナ対策も強化しておりますので、安心してご来店下さいませ。