頭皮も身体も温めよう♪

こんにちは！

高田馬場店の岡崎です☺️

毎日、寒い日が続きますね😢

寒くなって身体も冷えますが、実は頭皮も冷えると血行不良となり健康な髪の毛が育たなくなります。

そこで、簡単に身体を温めるという生姜の温活パワーはすでに知られていますが、発酵させると更にメリットが加わります‼️

美髪効果も倍増～😀

WIG愛用女子には、必見の発酵生姜の魅力をご紹介します‼️

発酵生姜には、強い殺菌効果のジングロールとショウガオールという成分が含まれています。

また、血液中の白血球の働きを活発にさせるので、免疫力アップにも優れています🤩

インフルエンザが蔓延しているので、積極的に摂取して感染予防をしていきたいものです。

WIG愛用女子に最も重要なアンチエイジング効果の抗酸化力も高めてくれるんですよ😍

発酵作用により乳酸菌も増え、腸内の善玉菌が元気になります。

髪の毛の育成には、腸内環境を整えることは大切です🤩

作り方は、至って簡単🎵

皮つきのまますりおろした生姜をすりおろした汁ごと、空気が入らないように保存容器に詰めてラップで蓋をします。

冷蔵庫で2週間放置すれば完成です‼️

細菌防止の為に2週間は蓋を開けないで、じっと待つのみです。

後は、冷蔵庫で半年保存可能な優れもの😀

薬味や生姜焼きはもちろん、ヨーグルトにかけたり生姜ココアもおすすめ☺️

私の一押しは、ビールとジンジャーエールを半々で割り発酵生姜をスプーン1杯入れれば、本格的なシャディガブの完成🍺

身も心も頭皮も暖めて、慌ただしい年末を元気に乗り切りましょう‼️