髪にいいこと　おうちごはん編

こんにちは　高田馬場店の岡崎です。

インフルエンザ予防接種を受ける方が、今年は多いですね。

私も毎年受けておりますが、今年は予約を取るのも困難な状況でしたが、無事接種を終えました。

インフルエンザにも、コロナにも打ち勝てる免疫力アップも心掛けたいと思います。

さて、皆さんは、無意識のうちに老け食べをしていませんか？

体年齢を若返らせる食材で、いつまでも若々しく！

若い印象は、美髪から！

今回は、白髪、髪のパサつきを撃退するレシピをご紹介します。

黒ツヤ髪へ導く「ブロッコリースプラウトとブロッコリーのサラダ」

とにかく簡単で、ヘルシー。

アンチエイジング効果も抜群なので、オススメです。

ボウルに、オリーブオイル大1　酢大1　砂糖小1　粒マスタード小1を入れて、茹でたブロッコリーとブロッコリースプラウトと和えるだけ。

お皿に盛り、砕いたナッツをトッピングすれば出来上がり。

食べておいしく、おまけに美髪にも効果的でモリモリ食べてもヘルシー。

ポリフェノール豊富な赤ワインと共にいただきます。

髪の乾燥を気にされているお客様にも、お勧めしました。

髪の乾燥でお悩みの方は、お気軽にご相談下さいませ。