美髪効果ばつぐんの赤カブ

こんにちは☺️

ラヴィエード高田馬場店の岡崎です。

鮮やかな情熱の赤❤️‍🔥

見ているだけで栄養豊富な赤カブ🟥

実は、WIG愛用女子の強い味方なんですよ🤪

強い抗酸化作用があり、細胞を酸化から守りアンチエイジングにつながります。

帯状疱疹やコロナやインフルエンザが蔓延しているので、予防としても白血球を活性化させて免疫力を高める作用があります‼️

更に、髪の毛に大敵のストレスを撃退してくれる抗ストレスビタミンと言われるビタミンCが豊富です。

造血のビタミンといわれる葉酸を含むのでメラニン色素の成分を運ぶ血液に効果を発揮するために白髪対策になります‼️

又ビタミンＢ2は、発育のビタミンと呼ばれ頭皮、髪などの細胞の再生と新生をサポートしてくれます。

薄毛やダメージヘアの改善からフケ、皮脂の過剰分泌などの頭皮トラブル改善と幅広く活用することができます☺️

おすすめの食べ方は、熱によって栄養素を壊さないことと、脂質も同時に摂取して吸収率を高める　この2つがポイントです‼️

カブは、根野菜だが生のままサラダで食べらます🥗

ドレッシングで味付けして食べるとより栄養成分を摂取する事ができます🎵

このように美容成分が豊富なカブをおいしく食べて美髪を手に入れましょう😀