最強の組み合わせ「キムチ納豆」

こんにちは！

高田馬場店の岡崎です☺️

虫の声が聞こえるようになりましたが、まだまだ残暑が続きますね。

今回は、髪の毛の薄毛対策に最強の食べ物をご紹介します‼️

頭皮や胃腸の知覚神経を刺激すると髪の毛を成長させる「インスリン様成長因子-１」が増加するんですよ🤪

この魅力的な因子をIGF-1と言います。

正に、薄毛を防ぎ、発毛を促進する因子なんですよ。

最もこのIGF-1を増やすのは、唐辛子です️🌶️

唐辛子に含まれるカプサイシン、大豆に含まれるイソフラボンが頭皮の知覚神経を刺激してIGF-1の分泌を促します。

なので、キムチと納豆の組み合わせの「キムチ納豆」は、育毛効果抜群の最強食品️🌶️

しかも超簡単に出来るし、おいしくてしかもすぐに食べれる😀

また、ヨーグルト、みそ、しょうが、わさび、海藻、根菜類、玄米も同じ作用があります。

頭皮にとって最強ごはんは玄米ご飯にキムチ納豆をかけて胡麻油をちょいと垂らして食べるといいですね‼️

これなら簡単で取り入れやすいですよね☺️

是非、おいしく食べて健髪を育成しましょう。