わらびの髪への効能

こんにちは！

ラヴィエード高田馬場店の岡崎です

春の山菜の一つにわらびがあります

今回は、春にしか食べられないわらびと髪の毛への効能についてご紹介します(*_*)

わらびの栄養の中のビタミンB2が頭皮や髪の毛の再生に関与します。

細胞の老化防止に効果を発揮します

ビタミンEも多く含まれていて、ビタミンB2と合わさるとW効果です

またWIG愛用女子にはうれしい効果が

女性の大敵のしわにも効果を発揮する優れものです。

わらびをあく抜きするだけで、食べる事ができるので超簡単ですよ

出汁醤油をかけて、食べるとめちゃくちゃ美味しいです。

皆様もわらびを食べて、春を感じながら美も取り込みましょう