こんにゃく食べて美髪になる

こんにちは😀

高田馬場店の岡崎です。

先日の雪の後は、４月並みの気温ですね❣️

梅は、咲いたか〜　桜はまだかいな〜🎵

春は、もうそこまでやって来ていますね。

ウィッグ 愛用女子の皆様も、気温差による自律神経の乱れには、お気をつけくださいね😀

今回は、ダイエットに効果ありで人気のこんにゃくのご紹介です。

実は、ダイエットだけでなく髪の毛にも良い働きをするんです❣️

こんにゃくは、腸内環境を整える「グルコマンナン」とホルモン分泌には欠かせない「カルシウム」が豊富に含まれています。

ホルモンバランスを正常にして、髪と頭皮の新陳代謝を促します。

また、「セラミド」は頭皮や髪の潤いを守ってくれる事で有名です❣️

髪の毛を守ってくれているキューティクルを張り合わせ、ダメージを修復し、強く艶のある神へと働きかけてくれるのです😀

保湿を保つ事は大切で、パサつく髪にならない為にも重要なポイントです。

頭皮が適度な水分を保ち、毛流をアップさせて毛母細胞に送れれば抜け毛、薄毛といった髪のトラブルを避ける事に繋がります。

こんにゃくの美容効果が、髪にもあると言う事がわかったけど、どうやって食べればいいの？

こんにゃく自体に味がなく、また味がつきにくいのが難点ですね😹

煮物等の場合は、手でちぎりそしきを壊す事で、味が染みやすくなり身体にも吸収されやすくなります❣️

この寒い時期には、ゆず味噌田楽にして食べると格別のおいしさですよ〜🎵

皆さんも美味しくこんにゃくを食べて、髪への効果を余すことなくゲットしましょう😀