叶姉妹も毎日食べるラ・フランス　髪へのうれしい効果💕

こんにちは😀

高田馬場店の岡崎です。

今が旬を迎える果実ラ・フランスをご存知でしょうか。

原産地は、フランスですが、現在栽培しているのは、日本だけです。

そのうちの8割が山形で栽培されています。

香り高く美容効果ばつぐんのラフランスを食べれるのは、今の時季だけです。

あのお美しい叶姉妹も積極的に食べるラフランスの効能についてご紹介します。

見た目もひょうたんのような形で、キュートですね🎵

日本の梨に比べると不溶性食物繊維を多く含みます。

その為、整腸作用が強いので、頭皮の活性化にもなりますよ😲

また、クエン酸も豊富で血流を促進して、ポリフェノールで強い抗酸化作用がありますから身体の酸化による老化防止に一役買ってくれます。

まさに髪の毛の老化防止にも、うってつけの果物とも言えます❣️

ラフランスに含まれるアスパラギン酸は、栄養ドリンクに含まれる成分なので、疲労回復効果もあります。

簡単な食べ方は、くし形に切って皮をむいて食べてください。

また、くし形に切って生ハムで巻いてオリーブオイルを回しかけて、黒コショウを散らす食べ方は、私の一押しです。

とろけるようなねっとりとした口あたりと高貴な香りが、生ハムの塩気ととても良く合いますよ～。

万能選手なので、店頭で見かけたら是非、食べてみて下さい☺️

これからの寒くなる季節は、頭皮の血行も悪くなりがちです。

おいしく食べて、活性酵素を除去して、髪の毛の老化防止をしていきましょう。